Tabla de contenidos El acondicionamiento físico es esencial en el servicio de seguridad privada, ya que ayuda a los oficiales a desarrollar y mejorar su fuerza, resistencia, flexibilidad y agilidad. Esto les permite enfrentar las demandas físicas de su trabajo de manera efectiva, reducir el riesgo de lesiones y mejorar su rendimiento general. Clase virtual: …
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Tabla de contenidos Clase virtual: Programación del ejercicio https://lms.escuelavipschool.com/wp-content/uploads/2022/03/VIP-126.TW_-1.mp4 Docente: Edgar Leaño Pardo. Gransmaster Shifuji. Asesor y consultor en defensa personal. Programación del ejercicio Cuando nosotros estamos realizando toda nuestra actividad física, debemos llevar un cronograma y un programa específico de lo que es la realización de nuestros ejercicios día a día. Lo llamamos programación …
Tabla de contenidos Clase virtual: Técnicas de defensa personal https://lms.escuelavipschool.com/wp-content/uploads/2022/03/VIP-127.TW_-1.mp4 Docente: Edgar Leaño Pardo. Gransmaster Shifuji. Asesor y consultor en defensa personal. La defensa personal, un concepto y una herramienta importantísima en nuestros días, que presenta muchas confusiones al respecto, porque hay diferentes opiniones sobre lo que es defensa personal. Defensa personal es un sistema …
Tabla de contenidos Clase virtual: Cómo realizar actividad física y mantener el estado físico https://lms.escuelavipschool.com/wp-content/uploads/2022/03/VIP-125.TW_-1.mp4 Docente: Edgar Leaño Pardo. Gransmaster Shifuji. Asesor y consultor en defensa personal. Qué se logra realizando la actividad física: a. Combatir el sedentarismo. b. Fortalecer la mente y cuerpo. c. Motivar el espíritu. Para realizar el ejercicio debemos tener en …
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