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¿Qué tipo de movimientos se emplean en el yoga de silla?
¿Cuál es uno de los beneficios del yoga de silla?
¿Qué técnica es fundamental en el yoga de silla para calmar la mente?
¿Qué principio básico del yoga de silla ayuda a prevenir lesiones?
¿Qué implica la «conciencia corporal» en el yoga de silla?
¿Qué tipo de movimientos se recomiendan en el yoga de silla?
¿Qué beneficio se asocia con la práctica regular del yoga de silla?
¿Qué se debe evitar durante los estiramientos en el yoga de silla?
Pregunta de Falso o Verdadero.
El yoga de silla no puede ser adaptado para personas con limitaciones físicas.
Pregunta de Falso o Verdadero.
El yoga de silla es una práctica exclusivamente física y no tiene impacto en el bienestar emocional.